Hoe jij jouw vetpercentage verbetert in enkele simpele stappen
Je hebt vast weleens geprobeerd om vet te verbranden. Je bent op je voeding gaan…
Hoe jullie het fitste bedrijf in de branche worden
Ieder bedrijf heeft ermee te maken. Ziekteverzuim onder het personeel. Je doet er alles aan…
Hoe jij in minder dan 3 uur per week sterk, fit en slank wordt
Wanneer je weinig traint zal je nauwelijks resultaat behalen. Maar wanneer je teveel traint, behaal…
Hoe jij gegarandeerd meer resultaat behaald in de sportschool!
Elke week gaan miljoenen mensen naar de sportschool in Nederland. De laatste tijd spreek ik…
Hoe ook jij gemotiveerd kan blijven om 2-4 x per week naar de gym te gaan en geweldige resultaten kunt behalen!
Wanneer je een tijd aan het trainen bent, kun je je motivatie verliezen. Vaak is…
7 tips om jouw vet% drastisch te verlagen zonder dieet.
Waarschijnlijk ben ook jij op zoek naar het perfecte trainings- en voedingsplan om blijvend vet…
Verminder klachten rondom jouw menstruatieperiode
Verminder vervelende klachten rondom jouw menstruatieperiode Wellicht heb jij ook wel eens last van vervelende…
Begin niet aan vetverbranders
Het is een snelle oplossing (wij noemen het een 'quick fix') om af te vallen,…
Wanneer kies je voor PERSONAL FITNESS en wanneer kies je voor PERSONAL TRAINING?
Wanneer kies je voor PERSONAL FITNESS en wanneer kies je voor PERSONAL TRAINING? Wanneer je…