skip to Main Content

Doelgerichte training:

Elke 4 weken krijg je:

  • 2 nieuwe trainingsschema’s
  • een trainings-tempo wat past bij jou op dat moment
  • een nieuwe target rep om precies te weten hoeveel herhalingen jij moet doen
  • voor- en nafoto’s uploaden in de app
  • uitleg over training
  • trainingsvideo’s om oefeningen perfect uit te voeren
  • online begeleiding
  • effectieve trainingen van ± 45 min per keer
  • trainen in je eigen sportschool
  • gegarandeerd resultaat

Onze mogelijkheden

LIFESTYLE
€14,95
/maand

Trainen in je eigen sportschool of thuis

  • Jouw personal trainer op je smartphone
  • 2 trainingsschema’s obv jouw hormoonprofiel
  • Persoonlijk voedingplan
  • Compleet plan waarmee je geweldige resultaten zult behalen
  • Na vragenlijst direct starten
  • Gepersonaliseerd Lifestyle plan
  • Meer dan 250 ‘hormoon proof’ recepten
  • Supplementenadvies
  • 30 dagen stappenplan
  • De 1e maand 50% korting
  • NIET GOED – GELD TERUG

 

Na 4 weken krijg je een nieuwe vragenlijst en krijg je een aanpassing op je voedingsplan, supplementenadvies en nieuwe trainingsschema’s.

PERSONAL
€39,95
/maand

Personal Coaching & videochats

  • Alle voordelen van ‘Lifestyle’
  • Elke week contact met jouw Personal Coach
  • Persoonlijke trainingsschema’s
  • Gratis intake
  • €39,95 per maand

 

Tijdens de 2 wekelijkse videochat stel je doelen en evalueer je deze met je coach. Door het geadviseerde voedingsplan en supplementenadvies te volgen, garanderen wij jou de best mogelijke resultaten. Elke 4 weken krijg je 2 nieuwe trainingsschema’s.

Trainen in het Online Lifestyle Plan

In het ‘OLP’ krijg je elke 4 weken 2 nieuwe effectieve trainingsschema’s, welke jij in de sportschool kunt uitvoeren.

In ons revolutionaire trainingssysteem werk je met een specifiek (voor jou optimaal) tempo en target rep.

Hierdoor zal je elke training progressie boeken.

In het 30 dagen stappenplan krijg je alle informatie die jij nodig hebt om de best mogelijke resultaten te behalen.

Bij elke oefening kun je een duidelijke instructievideo bekijken, zodat jij de oefening perfect kunt uitvoeren. 

De trainingen worden samengesteld door ervaren gecertificeerde personal coaches obv de informatie die wij krijgen uit de vragenlijst.

‘Online Lifestyle Plan is niet alleen voor de periode dat wij jou mogen begeleiden, je zal de rest van je leven profijt hebben van ons Personal Lifestyle Plan.’

Wat onze klanten zeggen

Online Lifestyle Plan
5.0
Gebaseerd op 32 recensies
powered by Google
Mike Kruiswijk
Mike Kruiswijk
15:09 11 Dec 20
Denk je het wiel uitgevonden te hebben in je eigen gym en ben je lekker aan het freestylen met je eigen geproduceerde... fitnesschema’s? Valt het je ook (net als ik 3 jaar geleden) op dat je geen resultaat boekt? Online Lifestyle Plan is DE oplossing voor je en is een professioneel en veelomvattend bedrijf als het gaat om een gezonde Lifestyle die je de rest van je leven zal volhouden. De begeleiding van het team van Online Lifestyle Plan onder aanvoering van Marc Hogervorst is uiterst professioneel en ze werken met een zeer persoonlijke aanpak. Zo train je met veel plezier en resultaat in eventueel je eigen gym. Je hebt alle gegevens van voeding, supplementen, lichaams metingen, adviezen tot aan de fysiek uit te voeren workouts heel simpel bij de hand via een zeer gebruiksvriendelijke app. Online Lifestyle Plan is dus voor mij al ruim 3 jaar gebleken de absoluut perfecte uitkomst naar een gezond, fit, en energiek lichaam. En door de professionele begeleiding van Online Lifestyle Plan heb je de perfecte uitkomst voor een gezonde, fitte en energieke geest waardoor je het echt gaat ervaren als een Lifestyle. Stop alsjeblieft met die mooi klinkende afslankprogramma’s want ze leveren je op de lange termijn niets op! Probeer Online Lifestyle Plan en je zult versteld staan kan ik wel zeggen vanuit ruim 3 jaar ervaring.lees meer
Meike Oude Groen
Meike Oude Groen
14:24 27 Nov 20
Vanaf het prille begin sport ik al met behulp van het online Lifestyle plan, en dat is niet voor niks! Het werkt gewoon... heel goed. Alles is overzichtelijk en makkelijk te gebruiken. Ook staat er altijd iemand voor je klaar om je te helpen wanneer je ergens tegen aan loopt. Het werkt echt als een stok achter de deur die we zo hard nodig hebben in een druk leven met jonge kinderen en een baan. Ik wil nooit anders meer!lees meer
Nathalie Hogenes
Nathalie Hogenes
09:41 24 Nov 20
Zowel Hillegom als Hoofddorp is een hele fijne sportschool met professionele begeleiding!! Kleine groepen, 2 af te... wisselen eigen schema's die na 4 weken worden vernieuwd en op jou persoonlijk worden afgestemd. Men kijkt goed hoe je de oefeningen uitvoert en er is ruimte voor overleg of het aanpassen van een oefening.Ook een handige app waar je meteen kan plannen wanneer je wil sporten. Tevens biedt de app ruimte voor eigen metingen en metingen op de sportschool. Ook heeft de app een voedingsplanner.Sporten zelf vond ik echt nooit leuk, haalde ook geen voldoening wat ik ook probeerde. Oké bij sommige sportscholen of lessen was ik lichamelijk wel moe maar m'n hoofd stuiterde nog vrolijk door. Ik was ook vaak snel weer gedemotiveerd.........resultaat uiteindelijk weer naar nul.Mensen in mijn omgeving zijn verbaasd maar door Mark en zijn team ben ik sporten ook echt veel leuker gaan vinden. Soms heb ik geen zin maar ik kom nu, en dat is mij eigenlijk nog nooit overkomen!!, na 't sporten met energie en ontspanning thuis. Echt nooit kunnen bedenken maar zo enorm fijn!Afvallen blijft voor mij een doel, net als vele anderen, dit gaat in golven goed en stabiel, MAAR mij grootste en belangrijkste doel gezonder worden en voelen is voor een heel groot deel bereikt!lees meer
Pleunie Groen
Pleunie Groen
17:36 23 Nov 20
Naast dat ik al enige jaren met veel plezier en resultaat train in de gym, maak ik sinds enige tijd gebruik van de... Online Lifestyle App. Ook in coronatijd kon ik daardoor gewoon mijn trainingen doen in huis. Ik gebruik de app niet alleen voor mijn trainingen, maar ook voor lekkere recepten, menuplanner om mijn eten te preppen en om te chatten met mijn trainer als ik vragen heb. Ik zie elke keer weer resultaat, haal mijn doelen en heb het gevoel dat er op me gelet wordt ook al is het online! Ik heb dat nodig om te blijven presteren. Samen sterk, ook voor corona.lees meer
Carola Van Rheenen
Carola Van Rheenen
16:59 23 Nov 20
Ik train al een hele tijd bij personal lifestyle gym. En sinds de komst van de one lifestyle app gebruik ik die... uiteraard ook. Los van het feit dat je je trainingen kan inplannen en contact kan hebben met jouw personal coach zijn er heel veel voordelen.De menuplanner die helemaal is afgestemd op jouw doelen en jouw hormoonprofiel, de boodschappen lijstjes zijn serieus geweldig.Het is een compleet pakket wat je krijgt. Goede trainers, persoonlijke aandacht, geweldige sfeer, voeding en menu’s.Maar het belangrijkste voor mij is dat je altijd terecht kan met al je vragen.lees meer
Bekijk alle beoordelingen
Back To Top