Lifestyle

Voel je slank, fit en gezond

Van huis uit leer je om gezond te eten en regelmatig te trainen om je fit te voelen en gezond te blijven. Toch zie je om je heen veel mensen (en misschien jijzelf ook wel) die problemen hebben om hun doelen te bereiken. Wanneer jij wilt afvallen of aankomen zal je jouw leefstijl daarop aan moeten passen.

Dit betekent in het OLP bijvoorbeeld dat je elke dag moet beginnen met een ontbijt bestaande uit eiwitten, vetten en groenten. Iets wat voor veel mensen een hele verandering is.  Wanneer je dit 3 maanden lang volhoudt zullen de resultaten ervoor zorgen dat het jou bijna geen moeite meer kost om jouw nieuwe ‘lifestyle’ door te zetten. Met het gevolg dat je steeds meer resultaten zal behalen.

Online Lifestyle Plan

Hoe werkt het

IN 12 WEKEN JOUW OPTIMALE LIFESSTYLE

Training

TRAIN ZOALS JE NOG NOOIT HEBT GETRAIND

Voeding

GOEDE RESULTATEN DOOR JUISTE VOEDING

Supplementen

ERVAAR DE VOORDELEN VAN SUPPLEMENTEN

Best verkocht

Testimonials

Kristel van Haeringen 'Na 2 prachtige meiden gekregen te hebben niet meer in staat te zijn om al de kilo's eraf te krijgen! Ik woon in Curacao en op aanraden van vriendinnen contact met Marc opgenomen. Een volledig pakket gekregen, metingen, voedingsschema, sportschema en hulp met opstarten! Nu 4 weken later via videochat contact, weer bijstellen, en serieus resultaat behaald! Echt super fijn dat ik het vanaf hier kan doen!'
Leonoor Kinkel Na altijd veel gesport te hebben, enkele blessures verder en telkens niet de juiste motivatie te hebben gevonden heb ik in maart de knoop doorgehakt. Ik wil weer beginnen en dit keer gaan we het goed doen! Na wat zoekwerk uitgekomen bij Marc voor een proefles. Fantastisch! Zoveel sportscholen aan de binnenkant gezien, maar waar ik nooit langer dan 3 maanden bleef plakken. Hier heb ik echt de juiste en professionele begeleiding en de push die ik nodig had om echt gemotiveerd te gaan sporten. Altijd iemand op de vloer die mij helpt, hulp bij mijn voeding en bovenal een zeer professioneel team! Heel blij dat ik begonnen ben, want mijn vetpercentage gaat naar beneden en ik merk dat mijn lichaam gevormder wordt. Werken aan de beste versie van mijzelf, bedankt team!
Marjolijn Linn 'Vroeger was ik totaal niet sportief aangelegd. Sporten was een moeten. Na mijn bevalling ben ik bij Marc gaan sporten om te kijken of we de schade nog wat konden beperken. Na een periode van 100% qua voeding en sporten was het resultaat mega! Daarna ben ik met heel veel plezier blijven sporten en het resultaat blijft. Ik word nu onrustig als ik een week niet gesport heb en dat is iets wat ik nooit verwacht had. Het team van trainers en mede sporters blijven je motiveren. Ze blijven je helpen om je resultaat te behouden. Ondertussen sport ik er nu een jaar en zou niet anders willen.'
Kim Stokman 'Nooit gedacht dat ik dit zou zeggen maar ik vind sporten heerlijk! Ik begon bij Marc en was meteen duidelijk deze man heeft er verstand van! Goede begeleiding in sport in voeding en supplementen aangepast op jou behoefte en mocht je een blessure hebben dan weet hij of ze team er raad mee. Je word echt super begeleid en er word na x aantal weken weer een nieuw trainingschema gemaakt en word je opnieuw uitgedaagd. Je zoekt elke keer de grens op en gaat tot de max! Dan krijg je resultaat. Ik ben enorm blij dat ik hier ben gaan sporten want zonder Marc en zijn team was ik niet zover gekomen. Het is en blijft een proces wat je zelf ondergaat maar de begeleiding en de motivatie is zo enorm belangrijk en die heb ik gelukkig gevonden!'
Emilie Geers-Vreeburg 'Na mijn zwangerschap was het echt weer tijd om in beweging te komen. In de sportschool deed ik altijd maar wat zonder een concreet plan. Bij Marc krijg je een gericht trainingsschema wat precies aansluit bij je doel en gericht op jouw situatie. Nu 4 weken later is het resultaat duidelijk te zien. Ik voel me fitter en mijn lichaam wordt strakker. De meetmomenten zijn een goede motivatie om door te gaan. Door te zien dat je vooruit gaat wil je meer!'