skip to Main Content

Elke dag een gezond dagmenu, afgestemd op jouw persoonlijke behoefte.

 

Elke dag 3 tot 6 recepten op basis van jouw caloriebehoefte.

De recepten zijn simpel aan te passen en met 1 klik heb je een volledige boodschappenlijst, zodat jij weet wat je in huis moet halen.

  • Met 1 klik een volledig dagmenu
  • Gezonde keuzes voor een optimale hormoonbalans
  • Op basis van caloriebehoefte
  • Recepten met foto en bereidingswijze
  • Boodschappenlijst voor max 10 dagen vooruit
  • Pas het aantal gewenste personen per maaltijd aan
  • Houdt rekening met allergieën
  • Ongewenste ingrediënten worden niet in menu gezet
  • Gemakkelijk maaltijden aanpassen
  • Gemakkelijk ingredienten toevoegen

Met de menuplanner weet je wat je moet eten om gezond af te vallen. Vanuit een gezond voedingspatroon met meer groenten, voldoende eiwitten, gezonde vetten en minder koolhydraten (zoveel je nodig hebt) bereik je een optimale verhouding tussen hormonen, lichaamsvet en spiermassa.

Het gevolg van een gezond voedingspatroon is dat je fit en energiek wordt en ‘gezondheidsmarkers’ zoals bloeddruk, rusthartslag, herstelvermogen, kwaliteit van je huid en haar etc verbeteren.

Meer weten over de menuplanner

Kijk op ons YouTube kanaal, start met Online Lifestyle Plan of stuur ons een email via het formulier hieronder.

Back To Top