Online Sportschool
Wat je krijgt:
- Maandag t/m zaterdag elke dag om 7:00 uur een nieuwe 20 minuten durende fullbody workout
- Training door een gecertificeerde fitnesscoach
- Sporten waar en wanneer jij wilt
- trainingen op video via links in de app
De voorwaarden:
- maandelijks opzegbaar
- geen inschrijfkosten
Slechts €5 per maand

Trainen in de Online Sportschool
6 x per week een nieuwe training: 6 dagen per week krijg je een live training onder begeleiding van een gecertificeerde train(st)er, gewoon vanuit je eigen huis of tuin.
20 minuten: deze training duren maximaal 20 minuten per keer. Dit is genoeg om je hele lichaam de juiste prikkel te geven om resultaat te behalen. Jouw tijd is kostbaar, dus we zullen super effectieve trainingen neerzetten in zo kort mogelijke tijd.
Voor iedereen: elke training is geschikt voor iedereen. Onze coaches geven altijd een moeilijke en makkelijke variant van een oefening.
Vragen? Op elk gewenst moment kun je jouw vragen stellen aan de coaches, zodat jij het maximale resultaat uit je trainingen kunt behalen door een email te sturen naar klantenservice@onlinelifestyleplan.nl
Flexibel en elk moment opzegbaar: Mocht je willen stoppen met de Online Sportschool, dan kun je elke maand opzeggen door een mail te sturen naar klantenservice@onlinelifestyleplan.nl
Wat onze klanten zeggen
Mijn motivatie is weer terug, en daar ben ik zo blij mee.
Dat setje had ik net even nodig om weer in de juist flow te komen qua voeding en training.
Ik ga het vanaf nu weer lekker zelf oppakken.
Super bedankt voor je feedback afgelopen maanden !




De app is duidelijk en overzichtelijk. Er staan veel lekkere recepten in. Al je trainingen kun je met deze app plannen en evt verzetten.
Ik zit veel beter in mijn vel en voel me fit sinds ik hier ben begonnen. Een echte aanrader!!
Ook een handige app waar je meteen kan plannen wanneer je wil sporten. Tevens biedt de app ruimte voor eigen metingen en metingen op de sportschool. Ook heeft de app een voedingsplanner.
Sporten zelf vond ik echt nooit leuk, haalde ook geen voldoening wat ik ook probeerde. Oké bij sommige sportscholen of lessen was ik lichamelijk wel moe maar m'n hoofd stuiterde nog vrolijk door. Ik was ook vaak snel weer gedemotiveerd.........resultaat uiteindelijk weer naar nul.
Mensen in mijn omgeving zijn verbaasd maar door Mark en zijn team ben ik sporten ook echt veel leuker gaan vinden. Soms heb ik geen zin maar ik kom nu, en dat is mij eigenlijk nog nooit overkomen!!, na 't sporten met energie en ontspanning thuis. Echt nooit kunnen bedenken maar zo enorm fijn!
Afvallen blijft voor mij een doel, net als vele anderen, dit gaat in golven goed en stabiel, MAAR mij grootste en belangrijkste doel gezonder worden en voelen is voor een heel groot deel bereikt!
De menuplanner die helemaal is afgestemd op jouw doelen en jouw hormoonprofiel, de boodschappen lijstjes zijn serieus geweldig.
Het is een compleet pakket wat je krijgt. Goede trainers, persoonlijke aandacht, geweldige sfeer, voeding en menu’s.
Maar het belangrijkste voor mij is dat je altijd terecht kan met al je vragen.
Tot nu toe 12 kilo afgevallen mede door de app die je zo goed begeleid om op je voeding te letten. Afvallen valt en staat met de juiste voeding.
Helaas door corona (Ben een risicogroep)niet kunnen trainen, maar Marc belooft zodra corona weg is, hij mij ziet verschijnen in de gym.
Marc ga zo door en hopelijk tot snel.
WIL JE EEN VOEDINGSPLAN
EN ELKE 4 WEKEN
2 TRAININGSSCHEMA'S VOOR IN DE SPORTSCHOOL?

Met het Online Lifestyle Plan heb je naast de trainingen in de Online Sportschool, ook toegang tot onze menuplanner, 4 wekelijks een nieuw hormoonprofiel en nieuwe trainingsschema’s voor in de fysieke sportschool bij jou in de buurt. En het kost slecht €9,95 extra, naast je abonnement voor de Online Sportschool.
Menuplanner:
Maak in een handomdraai een menuplan voor de hele week met recepten die jij lekker vindt en afgestemd op jouw caloriebehoefte voor het doel wat je hebt. Met de boodschappenlijst haal je precies in huis wat je nodig hebt om de gekozen recepten te bereiden.
Hormoonprofiel:
Hormonen bepalen o.a. hoe jij je voelt, hoe je eruit ziet, waar je vet opslaat en je energieniveau. Elke 4 weken krijg je een vragenlijst, zodat wij kunnen bepalen welke hormonen uit balans zijn en jouw persoonlijke advies kunnen aanpassen.
Trainingsschema’s voor in de sportschool bij jou in de buurt:
Wanneer je naar de sportschool gaat, wil je doelgericht aan de slag en de oefeningen op de juiste manier uitvoeren. Je krijgt van ons elke 4 weken 2 nieuwe trainingsschema’s welke zijn afgestemd op jouw doelen en hormoonprofiel.