skip to Main Content

Online Sportschool

Wat je krijgt:

  • Maandag t/m zaterdag elke dag om 7:00 uur een nieuwe 20 minuten durende fullbody workout
  • Training door een gecertificeerde fitnesscoach
  • Sporten waar en wanneer jij wilt
  • trainingen op video via links in de app

De voorwaarden:

  • maandelijks opzegbaar
  • geen inschrijfkosten

Slechts €5 per maand

Trainen in de Online Sportschool

6 x per week een nieuwe training: 6 dagen per week krijg je een live training onder begeleiding van een gecertificeerde train(st)er, gewoon vanuit je eigen huis of tuin.

20 minuten: deze training duren maximaal 20 minuten per keer. Dit is genoeg om je hele lichaam de juiste prikkel te geven om resultaat te behalen. Jouw tijd is kostbaar, dus we zullen super effectieve trainingen neerzetten in zo kort mogelijke tijd.

Voor iedereen: elke training is geschikt voor iedereen. Onze coaches geven altijd een moeilijke en makkelijke variant van een oefening.

Vragen? Op elk gewenst moment kun je jouw vragen stellen aan de coaches, zodat jij het maximale resultaat uit je trainingen kunt behalen door een email te sturen naar klantenservice@onlinelifestyleplan.nl

Flexibel en elk moment opzegbaar: Mocht je willen stoppen met de Online Sportschool, dan kun je elke maand opzeggen door een mail te sturen naar klantenservice@onlinelifestyleplan.nl

Wat onze klanten zeggen

Online Lifestyle Plan
5.0
Gebaseerd op 32 beoordelingen
powered by Google
Natascha
Natascha
11:00 31 Dec 22
De 3 maanden zijn voorbij gevlogen, en hebben mij weer op het juiste trainingspad gebracht!Mijn motivatie is weer... terug, en daar ben ik zo blij mee.Dat setje had ik net even nodig om weer in de juist flow te komen qua voeding en training.Ik ga het vanaf nu weer lekker zelf oppakken.Super bedankt voor je feedback afgelopen maanden !lees verder
Mike Kruiswijk
Mike Kruiswijk
15:09 11 Dec 20
Denk je het wiel uitgevonden te hebben in je eigen gym en ben je lekker aan het freestylen met je eigen geproduceerde... fitnesschema’s? Valt het je ook (net als ik 3 jaar geleden) op dat je geen resultaat boekt? Online Lifestyle Plan is DE oplossing voor je en is een professioneel en veelomvattend bedrijf als het gaat om een gezonde Lifestyle die je de rest van je leven zal volhouden. De begeleiding van het team van Online Lifestyle Plan onder aanvoering van Marc Hogervorst is uiterst professioneel en ze werken met een zeer persoonlijke aanpak. Zo train je met veel plezier en resultaat in eventueel je eigen gym. Je hebt alle gegevens van voeding, supplementen, lichaams metingen, adviezen tot aan de fysiek uit te voeren workouts heel simpel bij de hand via een zeer gebruiksvriendelijke app. Online Lifestyle Plan is dus voor mij al ruim 3 jaar gebleken de absoluut perfecte uitkomst naar een gezond, fit, en energiek lichaam. En door de professionele begeleiding van Online Lifestyle Plan heb je de perfecte uitkomst voor een gezonde, fitte en energieke geest waardoor je het echt gaat ervaren als een Lifestyle. Stop alsjeblieft met die mooi klinkende afslankprogramma’s want ze leveren je op de lange termijn niets op! Probeer Online Lifestyle Plan en je zult versteld staan kan ik wel zeggen vanuit ruim 3 jaar ervaring.lees verder
Meike Oude Groen
Meike Oude Groen
14:24 27 Nov 20
Vanaf het prille begin sport ik al met behulp van het online Lifestyle plan, en dat is niet voor niks! Het werkt gewoon... heel goed. Alles is overzichtelijk en makkelijk te gebruiken. Ook staat er altijd iemand voor je klaar om je te helpen wanneer je ergens tegen aan loopt. Het werkt echt als een stok achter de deur die we zo hard nodig hebben in een druk leven met jonge kinderen en een baan. Ik wil nooit anders meer!lees verder
Brahim Elhadji
Brahim Elhadji
18:32 25 Nov 20
Ik ben hier gekomen met een ernstige knie blessure! Door vragen te beantwoorden van het lifestyleplan zijn mijn 2... trainingsschema's bepaalt die ik afwisselend afwerk via de app online! . Dit is ideaal want je training duurt max 50 minuten zo dat je het maximale uit je workouts kan halen. Ik ben nu 6 weken verder en blessure vrij en sterker dan ooit!!lees verder
Ingrid Spreeuw
Ingrid Spreeuw
17:06 25 Nov 20
Sinds een half jaar ben ik lid van deze sportschool. De begeleiding is top, ze nemen alle tijd voor je en beantwoorden... je vragen vlot.De app is duidelijk en overzichtelijk. Er staan veel lekkere recepten in. Al je trainingen kun je met deze app plannen en evt verzetten.Ik zit veel beter in mijn vel en voel me fit sinds ik hier ben begonnen. Een echte aanrader!!lees verder
Nathalie Hogenes
Nathalie Hogenes
09:41 24 Nov 20
Zowel Hillegom als Hoofddorp is een hele fijne sportschool met professionele begeleiding!! Kleine groepen, 2 af te... wisselen eigen schema's die na 4 weken worden vernieuwd en op jou persoonlijk worden afgestemd. Men kijkt goed hoe je de oefeningen uitvoert en er is ruimte voor overleg of het aanpassen van een oefening.Ook een handige app waar je meteen kan plannen wanneer je wil sporten. Tevens biedt de app ruimte voor eigen metingen en metingen op de sportschool. Ook heeft de app een voedingsplanner.Sporten zelf vond ik echt nooit leuk, haalde ook geen voldoening wat ik ook probeerde. Oké bij sommige sportscholen of lessen was ik lichamelijk wel moe maar m'n hoofd stuiterde nog vrolijk door. Ik was ook vaak snel weer gedemotiveerd.........resultaat uiteindelijk weer naar nul.Mensen in mijn omgeving zijn verbaasd maar door Mark en zijn team ben ik sporten ook echt veel leuker gaan vinden. Soms heb ik geen zin maar ik kom nu, en dat is mij eigenlijk nog nooit overkomen!!, na 't sporten met energie en ontspanning thuis. Echt nooit kunnen bedenken maar zo enorm fijn!Afvallen blijft voor mij een doel, net als vele anderen, dit gaat in golven goed en stabiel, MAAR mij grootste en belangrijkste doel gezonder worden en voelen is voor een heel groot deel bereikt!lees verder
Pleunie Groen
Pleunie Groen
17:36 23 Nov 20
Naast dat ik al enige jaren met veel plezier en resultaat train in de gym, maak ik sinds enige tijd gebruik van de... Online Lifestyle App. Ook in coronatijd kon ik daardoor gewoon mijn trainingen doen in huis. Ik gebruik de app niet alleen voor mijn trainingen, maar ook voor lekkere recepten, menuplanner om mijn eten te preppen en om te chatten met mijn trainer als ik vragen heb. Ik zie elke keer weer resultaat, haal mijn doelen en heb het gevoel dat er op me gelet wordt ook al is het online! Ik heb dat nodig om te blijven presteren. Samen sterk, ook voor corona.lees verder
Carola Van Rheenen
Carola Van Rheenen
16:59 23 Nov 20
Ik train al een hele tijd bij personal lifestyle gym. En sinds de komst van de one lifestyle app gebruik ik die... uiteraard ook. Los van het feit dat je je trainingen kan inplannen en contact kan hebben met jouw personal coach zijn er heel veel voordelen.De menuplanner die helemaal is afgestemd op jouw doelen en jouw hormoonprofiel, de boodschappen lijstjes zijn serieus geweldig.Het is een compleet pakket wat je krijgt. Goede trainers, persoonlijke aandacht, geweldige sfeer, voeding en menu’s.Maar het belangrijkste voor mij is dat je altijd terecht kan met al je vragen.lees verder
Volgende beoordelingen

WIL JE EEN VOEDINGSPLAN
EN ELKE 4 WEKEN
2 TRAININGSSCHEMA'S VOOR IN DE SPORTSCHOOL?

Met het Online Lifestyle Plan heb je naast de trainingen in de Online Sportschool, ook toegang tot onze menuplanner, 4 wekelijks een nieuw hormoonprofiel en nieuwe trainingsschema’s voor in de fysieke sportschool bij jou in de buurt. En het kost slecht €9,95 extra, naast je abonnement voor de Online Sportschool.

Menuplanner:

Maak in een handomdraai een menuplan voor de hele week met recepten die jij lekker vindt en afgestemd op jouw caloriebehoefte voor het doel wat je hebt. Met de boodschappenlijst haal je precies in huis wat je nodig hebt om de gekozen recepten te bereiden.

Hormoonprofiel:

Hormonen bepalen o.a. hoe jij je voelt, hoe je eruit ziet, waar je vet opslaat en je energieniveau. Elke 4 weken krijg je een vragenlijst, zodat wij kunnen bepalen welke hormonen uit balans zijn en jouw persoonlijke advies kunnen aanpassen.

Trainingsschema’s voor in de sportschool bij jou in de buurt:

Wanneer je naar de sportschool gaat, wil je doelgericht aan de slag en de oefeningen op de juiste manier uitvoeren. Je krijgt van ons elke 4 weken 2 nieuwe trainingsschema’s welke zijn afgestemd op jouw doelen en hormoonprofiel.

Back To Top