skip to Main Content

Online Lifestyle Plan:

Elke 4 weken krijg je:

  • een nieuw persoonlijk trainings- en voedingsplan
  • menuplanner om je dagelijkse voeding makkelijk en snel te plannen
  • voeg je eigen maaltijden toe
  • zelf je voeding bijhouden in de app
  • aanpassingen aan je hormonale profiel
  • een persoonlijk supplementenadvies
  • voor- en nafoto’s uploaden in de app
  • uitleg over voeding
  • uitleg over training
  • trainingsvideo’s om oefeningen perfect uit te voeren
  • online begeleiding
  • effectieve trainingen van ± 45 min per keer
  • trainen in je eigen sportschool
  • gegarandeerd resultaat

 

Onze mogelijkheden

LIFESTYLE
vanaf €14,95
per 4 weken

Trainen in je eigen sportschool

  • Jouw personal trainer op je smartphone
  • Compleet plan waarmee je geweldige resultaten zult behalen
  • Weinig ervaring met fitness nodig
  • Na vragenlijst direct starten
  • Gepersonaliseerd Lifestyle plan
  • 2 trainingsschema’s obv jouw hormoonprofiel
  • Gepersonaliseerd voedingplan
  • Supplementenadvies
  • Elke 4 weken opzegbaar

 

Na 4 weken krijg je een nieuwe vragenlijst en krijg je een aanpassing op je voedingsplan, supplementenadvies en nieuwe trainingsschema’s.

PERSONAL
vanaf €79,-
per 4 weken

Personal Coaching & videochats

  • Je krijgt een coach die jou begeleidt
  • Coaching via video app en tekstchat door Personal Coach
  • Personal trainer in app op je smartphone
  • Persoonlijke voedingsplan
  • Supplementenadvies
  • Trainen in je eigen sportschool
  • Persoonlijke trainingsschema’s die jouw personal coach voor jou maakt
  • Duidelijke uitleg van oefeningen met video’s
  • Weinig ervaring met fitness nodig

 

Tijdens de videochat stel je doelen met je coach en 4 weken later evalueer je deze. Door het geadviseerde voedingsplan en supplementenadvies te volgen, garanderen wij jou de best mogelijke resultaten. Elke 4 weken krijg je 2 nieuwe trainingsschema’s.

Wat is het Online Lifestyle Plan

We starten elke 4 wekelijkse periode met het invullen van een nieuwe vragenlijst.

Hiermee creëren wij een Online Lifestyle Plan voor jou met trainingsschema’s, een voedingsplan en lifestyleadviezen.

Elke 4 weken doe je metingen, welke je naast elkaar kunt vergelijken in de app. Zo werk je altijd met een up to date plan aan jouw fitnessdoelen.

In de sportschool ga je zelf aan de slag met de persoonlijke trainingsschema’s (in de app vind je duidelijke instructievideo’s) en het voedingsplan in ‘Lifestyle’ of laat je begeleiden door 1 van onze Personal Coaches in ‘Personal‘ (zie opties hieronder)

‘Je zult de rest van je leven profijt hebben van het Online Lifestyle Plan.’

Reviews

Back To Top