Online Lifestyle Plan

12 weken Lifestyle Plan Train in de SPORTSCHOOL, THUIS of train met KETTLEBELLS. Wij passen je schema's direct aan, zodra jij wilt switchen. Met 'Lifestyle' heb je jouw personal trainer op je smartphone. 'Lifestyle' is een compleet plan waarmee je zelfstandig geweldige resultaten zult behalen, zelfs wanneer je weinig ervaring met fitness hebt. Met het Lifestyle 12 weken plan krijg je een halfjaar lang elke 4 weken nieuwe schema's en kun je ons op ieder gewenst moment al je vragen stellen via de chat. Er is altijd een coach beschikbaar om jou te helpen steeds betere resultaten te behalen. Elke 4 weken krijg je: een nieuw persoonlijk trainings- en voedingsplan menuplanner om je dagelijkse voeding makkelijk en snel te plannen zelf je voeding bijhouden in de app metingen in de app doen voor- en nafoto's uploaden in de app chatten met coach caloriebehoefte obv jouw doel trainingsvideo’s om oefeningen perfect uit te voeren Na 4

24 weken online fitness- en voedingscoaching Train in de sportschool, thuis of train met kettlebells. Wij passen je schema's direct aan, zodra jij wilt switchen. Met Online Lifestyle Plan heb je jouw personal trainer op je smartphone. 'Lifestyle' is een compleet plan waarmee je zelfstandig geweldige resultaten zult behalen, zelfs wanneer je weinig ervaring met fitness hebt. Met het Lifestyle 24 weken plan krijg je een halfjaar lang elke 4 weken nieuwe schema's en kun je ons op ieder gewenst moment al je vragen stellen via de chat. Er is altijd een coach beschikbaar om jou te helpen steeds betere resultaten te behalen. Elke 4 weken krijg je: een nieuw persoonlijk trainings- en voedingsplan menuplanner om je dagelijkse voeding makkelijk en snel te plannen metingen in de app doen voor- en nafoto's uploaden in de app caloriebehoefte obv jouw doel trainingsvideo’s om oefeningen perfect uit te voeren Na 4 weken krijg je een nieuwe vragenlijst

Lifestyle JAAR plan Train in de sportschool, thuis of train met kettlebells. Wij passen je schema’s direct aan, zodra jij wilt switchen. Met 'Lifestyle' heb je jouw personal trainer op je smartphone. 'Lifestyle' is een compleet plan waarmee je zelfstandig in de gym geweldige resultaten zult behalen, zelfs wanneer je weinig ervaring met fitness hebt. Elke 4 weken krijg je: een nieuw persoonlijk trainings- en voedingsplan menuplanner om je dagelijkse voeding makkelijk en snel te plannen metingen in de app doen chatten met coach voor- en nafoto's uploaden in de app caloriebehoefte obv jouw doel trainingsvideo’s om oefeningen perfect uit te voeren Na het invullen van de vragenlijst kun je direct starten met het plan. De antwoorden in de vragenlijst bepalen de parameter voor jouw gepersonaliseerde lifestyle plan. Je krijgt naast 2 trainingsschema's obv jouw hormoonprofiel, een voedingplan en supplementenadvies. Na 4 weken krijg je een nieuwe vragenlijst en krijg je een aanpassing op je

12 weken Personal Coaching plan In 'Personal' word je persoonlijk begeleid door jouw online coach en train jij in je eigen sportschool met trainingsschema's die jouw personal coach na jullie videochat voor jou maakt. Doordat elke oefening duidelijk wordt uitgelegd in een video, kun je zelfs zonder fitnesservaring zelfstandig doelgericht trainen. Tijdens de videochat stel je doelen met je coach en 4 weken later evalueer je deze. Door het geadviseerde voedingsplan en supplementenadvies te volgen, garanderen wij jou de best mogelijke resultaten. Buiten de 4 wekelijkse videochat, kun je op elk gewenst moment tekstchatten met jouw coach. Nu met gratis E-book: Gezond en makkelijk eten Na registratie krijg je een email (check ook je spambox) met instructies om de webapp te downloaden!

4 weken Personal Coaching Plus plan (4 wekelijks te verlengen) In 'Personal Plus' train elke 2 weken 1 op 1 trainen bij onze Personal Lifestyle Gym in Hoofddorp of Hillegom en word je persoonlijk begeleidt door een personal coach. We starten met een intake via onze video-app. Daarin bespreken we jouw doelen en maken we een plan van aanpak. Met de informatie uit de vragenlijst, welke je elke 4 weken opnieuw invult en de info uit de intake, maakt jouw coach persoonlijke trainingsschema's, deze neem je samen door bij de gym in Hoofddorp of Hillegom en dan ga je thuis aan de slag. Uiteraard kan jij op elk gewenst moment chatten met jouw coach. Elke 4 weken kun je jouw plan verlengen of opzeggen. Nu met gratis E-book: Gezond en makkelijk eten Na registratie krijg je een email (check ook je spambox) met instructies om de webapp te downloaden!