skip to Main Content

Voeding:

  • Elke 4 weken een nieuw hormoonprofiel
  • Duidelijke uitleg in handleiding voeding
  • Maar dan 120 ‘cavemanproof’ recepten
  • Eten uit de supermarkt
  • Voeding bijhouden in app
  • Feedback op voedingsdagboek door coach
  • Resultaatmetingen en foto’s uploaden
  • Ontwikkelt door gecertificeerde personal trainers
  • Gegarandeerd hogere vetverbranding

Onze mogelijkheden

Lifestyle
€19,95
per 4 weken

Trainen in je eigen sportschool

  • Jouw personal trainer op je smartphone
  • Compleet plan waarmee je geweldige resultaten zult behalen
  • Weinig ervaring met fitness nodig
  • Na vragenlijst direct starten
  • Gepersonaliseerd Lifestyle plan
  • 2 trainingsschema’s obv jouw hormoonprofiel
  • Gepersonaliseerd voedingplan
  • Supplementenadvies
  • Elke 4 weken opzegbaar

Na 4 weken krijg je een nieuwe vragenlijst en krijg je een aanpassing op je voedingsplan, supplementenadvies en nieuwe trainingsschema’s.

Personal
vanaf €79,-
per 4 weken

Personal Coaching & videochats

  • Je krijgt een coach die jou begeleidt
  • Coaching via video app en tekstchat door Personal Coach
  • Personal trainer in app op je smartphone
  • Persoonlijke voedingsplan
  • Supplementenadvies
  • Trainen in je eigen sportschool
  • Persoonlijke trainingsschema’s die jouw personal coach voor jou maakt
  • Duidelijke uitleg van oefeningen met video’s
  • Weinig ervaring met fitness nodig

Tijdens de videochat stel je doelen met je coach en 4 weken later evalueer je deze. Door het geadviseerde voedingsplan en supplementenadvies te volgen, garanderen wij jou de best mogelijke resultaten. Elke 4 weken krijg je 2 nieuwe trainingsschema’s.

Voeding volgens het Online Lifestyle Plan

Wanneer je vet wilt verliezen ga je minder eten dan je verbruikt. Wij gaan verder. Wij helpen jou om je gezondheid te optimaliseren, waardoor je niet alleen vet verliest, maar nog veel meer ‘gezondheidsmarkers’ verbetert.

Door elke 4 weken een nieuwe vragenlijst in te vullen, adviseren wij jou hoeveel calorieën je dagelijks moet eten en wat jij het beste kunt eten om jouw hormonen in balans te houden.

Hierdoor heb jij minder last van vervelende symptomen, zoals vermoeidheid, nervositeit, depressie, drang naar zoetigheid, stress etc.

We adviseren hoeveel eiwitten, vetten en koolhydraten jij per dag zou moeten eten om geweldige resultaten te behalen.

Om jou te inspireren hebben we meer dan 120 recepten in de app staan die je gemakkelijk kunt klaarmaken.

‘Online Lifestyle Plan is niet alleen voor de periode dat wij jou mogen begeleiden, je zal de rest van je leven profijt hebben van ons Personal Lifestyle Plan.’

Reviews

Back To Top